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Pubblicato il 13 dicembre 2023

hepa.ch – Rete svizzera salute e movimento

Lo sport e il movimento influiscono positivamente sulla salute. L’UFSPO è uno degli enti responsabili della rete hepa.ch, la quale riunisce diversi attori che si impegnano a favore della promozione dello sport e del movimento.

Ogni tipo di attività fisica conta, anche nella vita lavorativa di tutti i giorni. La rete hepa.ch motiva le persone a fare movimento.

Movimento efficace per la salute - per adulti, giovani e bambini

Lo sport e l'esercizio fisico regolari hanno un effetto positivo sulla salute e dovrebbero essere integrati nella vita quotidiana. Esistono raccomandazioni specifiche sulla durata, l'intensità e la regolarità ottimali per ogni fascia d'età.

Office fédéral du sport OFSPO

hepa.ch
Hauptstrasse 247
2532 Macolin