InformationsPublié le 1 septembre 2023

Nouvelles recommandations en matière d’activité physique pour la Suisse: chaque mouvement compte!

Pratiquer une activité physique au quotidien contribue largement à la préserva-tion de la santé à tout âge. Le Réseau suisse Santé et activité physique hepa.ch a adapté les nouvelles recommandations en matière d’activité physique de l’OMS pour la Suisse et les mettra à l’honneur dans le cadre d’une semaine d’action en septembre. Le message principal: il faut éviter la position assise prolongée autant que possible; chaque mouvement a un effet bénéfique sur la santé.